2014 : année sous le signe du plaisir

Publié par dans Clinique, Dre Isabelle Juneau chiropraticienne

Blainville, 2 janvier, quelque part en après-midi…

Mon fils Guillaume, toujours en pyjama, s’applique depuis ce matin à construire son avion en Lego et Raphaëlle, sa sœur, m’a « emprunté » ma seule paire de souliers à talons hauts pour chanter avec Katy Perry devant son miroir.lecture2

Les pentes de ski et les sentiers de raquettes n’étant pas à proximité, il nous reste donc comme alternative de jeux extérieurs la glissade et le patin, mais à une température de -30 degrés Celsius (sans le facteur de refroidissement éolien), j’ai abdiqué, nous sommes resté à l’intérieur.

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Maux de dos… pensez à votre posture!

Publié par dans Clinique, Dre Isabelle Juneau chiropraticienne

posture-1Dans mon dernier blog, nous avions abordé le sujet de la rentrée scolaire et du stress chez les enfants.  La rentrée étant maintenant chose du passé et l’organisation familiale bien établie, il est maintenant important de s’attaquer à la posture de nos enfants, petits et grands.  En effet, les nombreuses heures passées à étudier et à porter un sac à dos trop lourd ne sont pas sans effet sur la santé vertébrale des étudiants!  Alors voici quelques trucs! 

 

 

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La rentrée et le stress chez les enfants

Publié par dans Clinique, Dre Isabelle Juneau chiropraticienne

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Hé oui! Après un été rempli de belles activités et sorties en famille, elle est de retour… la RENTRÉE SCOLAIRE. Depuis plusieurs semaines nous en entendons parler mais maintenant, nous y sommes. Les lunchs sont prêts, les enfants minutieusement habillés et nous voici dans la cours d’école. L’année est commencée!

Ouf! C’est fait me direz-vous! Personnellement, je pense que le plus gros défi est à venir car le retour à l’école marque aussi le retour à la routine et bien souvent la reprise des nombreuses activités parascolaires. Et c’est souvent là que le bât blesse!

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Bougez! C’est la santé …

Publié par dans Dre Isabelle Juneau chiropraticienne

« J’ai décidé de recommencer à m’entraîner! »  Voici la phrase la plus souvent entendue au début du mois de janvier.  Malheureusement, malgré toutes nos  bonnes intentions, la motivation nécessaire pour aller s’entraîner s’atténue souvent au fil des semaines, pour ne plus être qu’un vague souvenir au début du mois de mars!

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