La saison hivernale est difficile pour bien des patients. Il fait froid, les journées sont courtes, les virus se propagent à toute vitesse et la fatigue les rattrape. Rapidement, leur batterie est à plat et ils sont à cours d’énergie.
Voici ce qui m’aide personnellement à maintenir mon niveau d’énergie élevé et ainsi, traverser l’hiver avec facilité, mais surtout avec plaisir.
Décembre est là! Cette période de l’année où toutes nos bonnes habitudes si difficilement acquises s’envolent subitement! La frénésie de la période des Fêtes s’installe… Stop! Prenez une grande inspiration, expirez et planifiez. En effet, la prévoyance est la solution par excellence pour traverser sereinement cette période de l’année propice aux excès!
Aujourd’hui, on fête le 121e anniversaire de la chiropratique !
C’est DD Palmer, le 18 septembre 1895, qui a prodigué le premier ajustement chiropratique à M. Harvey Lillard, un concierge souffrant de surdité. C’est en corrigeant un « désalignement vertébral » dans le cou de M. Lillard que DD Palmer réussi à lui faire entendre à nouveau.
Pour ce dernier papier avant l’été, j’ai décidé de vous parler de jardinage! Hé oui, encore une fois! Mais n’ayez crainte ce n’est pas une fixation, simplement, je remarque que d’année en année, cette activité prend beaucoup de place et de temps dans la vie d’une majorité de personnes. Alors, j’ai décidé de vous partager les très bonnes idées de certains de mes patients afin de rendre cette activité agréable et surtout plus facile pour votre dos!
